01
ANTES DA SÉRIE
Os teus últimos valores já estão lá
A carga e as repetições anteriores aparecem linha a linha. Podes repetir, ajustar ou ignorar a proposta.
Voltar aos dois pontos de partida
NO TREINO · RÁPIDO POR DEFEITO
Os teus números esperam por ti. Não o contrário.
A Fonte volta a pôr-te à frente o que tinhas feito e transforma cada validação num registo e no arranque do temporizador. Ficas concentrado na série seguinte.
- 50 × 10valores anteriores
- 1 gestopara validar
- 0:48descanso visível
ANTERIOR50 × 10
DESCANSO0:48
DO PRIMEIRO EXERCÍCIO À ÚLTIMA MARCAÇÃO
Tudo o que evita quebrar o teu ritmo.
A informação útil continua visível quando precisas dela. O resto acontece automaticamente ou espera pela tua escolha.
02
DEPOIS DA SÉRIE
Uma marcação basta
Validar a série regista a hora e inicia automaticamente o descanso previsto para esse exercício.
03
DURANTE O DESCANSO
O cronómetro fica à mão
Acrescenta ou retira 15 segundos, salta o descanso ou continua a consultar o treino sem bloquear a ação seguinte.
04
A QUALQUER MOMENTO
O treino é guardado continuamente
A Fonte regista o progresso no telemóvel. Se a app fechar, pode retomar no mesmo ponto.
O GINÁSIO NEM SEMPRE SEGUE O PLANO
Muda a ordem, não o teu treino.
Todos os exercícios continuam acessíveis durante o treino. Se um posto estiver ocupado, passa ao seguinte e volta mais tarde: as séries já marcadas e o temporizador ficam guardados.
- Exercícios acessíveis pela ordem que quiseres
- Adicionar ou substituir durante o treino
- Séries de aquecimento separadas das estatísticas
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Os treinos, o histórico e o temporizador continuam ilimitados na versão gratuita. Não é preciso conta para treinar e os dados são guardados primeiro no teu telemóvel.
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ANTES DO TREINO
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